骨盤臓器脱（こつばんぞうきだつ） 漢字が並んでいて分かりにくいですよね ちょっと言葉を分解してみましょう 骨盤 ・骨盤の中にある 臓器 ・内臓（子宮や膀胱、直腸など）が 脱 ・膣（ちつ）から出てきちゃう ことなんです わ…

普段、いきんでませんか？ って聞かれて「はい！わたしよくいきんでます！」って答える方って少ないと思います いきむ動作で連想するのは出産ですね 出産はうーんといきんでお腹から赤ちゃんを押し出します これと同じようなこと、毎…

普段の姿勢や身体の使い方、どのくらい意識していますか？ 今この画面をどんな姿勢で見ていますか？ 座っている？ 立っている？ 横になっている？ ゴロゴロしている？ いろんな姿勢で見ていると思います 普段の何気ない姿勢や動作…

はじめましてこばやしゆかこです わたしがなぜ『女性のための理学療法士』として活動としようと思ったのか、ぜひ皆さんに知っていただきたいと思い、文章を綴ることにしました少々長くなりますが、ぜひ最後までお付き合いください 理学…